今日はhalloweenなので
中年のおじさんはhelloweenを聴きます。
中年のおじさんはhelloweenを聴きます。
2016年10月
すみません！
「ブログ更新しなきゃな〜」と思って
気づいたら 朝になっていました！
とりあえず 写真だけ貼らさせていただきます！
お疲れ様でした。
Gトウさん T月さん 撮影ありがとうございました！
来週は 祝日なので お休みさせていただきます。
やばい 会社行かなきゃ！！！
「ブログ更新しなきゃな〜」と思って
気づいたら 朝になっていました！
とりあえず 写真だけ貼らさせていただきます！
お疲れ様でした。
Gトウさん T月さん 撮影ありがとうございました！
来週は 祝日なので お休みさせていただきます。
やばい 会社行かなきゃ！！！
帰宅後
ブログに画像を貼っていたら
いつの間にか 寝てしまっていました。。
今日も 足がパンパンになりました。
今日のメニューも T月さんが 後ろから煽ってくれるので完遂できましたが
・・やばかったです。
お久しぶり！まーくん 参戦！
まーくんに ちょっと待ってもらって
「締め」を終わらせます
が・・
まーくんも いきなり「締め」から参加しちゃいました。
T月さん スタミナすごいです！ T月さんに追いつかなくては！
お疲れ様でした。「締め」終了しました。
やっと パンチのルーティーンです。
今日も 全部「いい音」 T月さん。
久しぶりに受けました！ まーくんの「必◯の左フック」！！ガードもバッチリ！！
終盤はタイ人稽古を行いました。
楽しいです！ゆっくりなら。
お疲れ様でした！
また お願いします！
来週以降の稽古場所 今年中は
ずっと 長浦コミュニティーセンターです。
よろしくお願いします！
ブログに画像を貼っていたら
いつの間にか 寝てしまっていました。。
今日も 足がパンパンになりました。
今日のメニューも T月さんが 後ろから煽ってくれるので完遂できましたが
・・やばかったです。
お久しぶり！まーくん 参戦！
まーくんに ちょっと待ってもらって
「締め」を終わらせます
が・・
まーくんも いきなり「締め」から参加しちゃいました。
T月さん スタミナすごいです！ T月さんに追いつかなくては！
お疲れ様でした。「締め」終了しました。
やっと パンチのルーティーンです。
今日も 全部「いい音」 T月さん。
久しぶりに受けました！ まーくんの「必◯の左フック」！！ガードもバッチリ！！
終盤はタイ人稽古を行いました。
楽しいです！ゆっくりなら。
お疲れ様でした！
また お願いします！
来週以降の稽古場所 今年中は
ずっと 長浦コミュニティーセンターです。
よろしくお願いします！
最近 グッと朝夕の気温が下がってきましたね。
でも 稽古するには 肌寒いくらいが助かります。
今週も 下半身トレーニングから・・
先日 白鵬関を密着した 番組を見ました。
内容が ビヨンビヨン琴線に触れてきたので
相撲ファンの T月さんと私としては
先週より さらに厳しいメニューで稽古できました。
（T月さんはご覧になっていなかったので 概要をお伝えしました。）
なにげに これが一番きついんですよ！
きつくなれば なるほど笑顔になる T月さん。
お疲れ様でした！
また お願いします！
もう一回 観てしまいました。。
夕焼けが 綺麗でした。
このところ 毎日 雨模様だったので
しばし 見とれていまいました。
T月さん 今日もよろしくお願いします！
今週も ふくらはぎに負荷をかけますよー！
イメージしながら・・
イメージ・・・
こうなって
こんなことしたいな〜とか（笑）
確実に T月さんとの稽古が
どんどん ハードになっています。（嬉涙）
T月さんがこなしているメニューに 追いつけなくなってきました。。
お疲れ様でした！
また お願いします！
自分は もうクタクタなのに
なんと
これから 夜勤のT月さん。。
・・頑張ってください！
このところ 毎日 雨模様だったので
しばし 見とれていまいました。
T月さん 今日もよろしくお願いします！
今週も ふくらはぎに負荷をかけますよー！
イメージしながら・・
イメージ・・・
こうなって
こんなことしたいな〜とか（笑）
確実に T月さんとの稽古が
どんどん ハードになっています。（嬉涙）
T月さんがこなしているメニューに 追いつけなくなってきました。。
お疲れ様でした！
また お願いします！
自分は もうクタクタなのに
なんと
これから 夜勤のT月さん。。
・・頑張ってください！
木曜日同好会です。
大道塾 横須賀支部の同好会です。 2011年3月文化センター閉鎖に伴い 4月より横須賀市内の公共施設をお借りして活動しています。
どなたでも参加できますので いきなり活動場所まで お越し下さい。。
同好会費
同好会の稽古費用は￥500／1回です。継続的に参加される方には、
スポーツ保険（￥1,850／1年）に加入して頂きます。
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２０２４／３月の活動日程です。
３月の活動場所は
長浦コミュニティーセンター （１８時〜２１時） です。
３／７ １F 和室１
３／１４ １F 和室１
３／２１ １F 和室１
３／２８ １F 和室１
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４月の活動場所は
長浦コミュニティーセンター （１８時〜２１時）です。
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５月の活動場所は
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５／２は お休みです。
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